In beweging met...

Mireille Boreas - van Eijk werkt sinds oktober bij Move4Vitality en MijnBeweegcoach in Noord- en Midden-Limburg. Vanuit haar achtergrond in pedagogiek, opvoeding en psychotherapie brengt zij jarenlange ervaring mee uit de re-integratie en het werken met inwoners in uiteenlopende wijken. Wat haar typeert, is haar manier van kijken naar gezondheid: altijd vanuit mogelijkheden en vanuit wat wél kan.

Hoewel Mireille geen formele opleiding Positieve Gezondheid heeft gevolgd, sluit deze visie volledig aan bij haar manier van werken. “Ik denk van nature in kansen en talenten. Iedereen heeft mogelijkheden om aan zijn gezondheid te werken, maar het begint bij het gevoel dat je zelf regie mag en kunt nemen.” Juist die benadering helpt haar om verbinding te maken met inwoners, professionals en partners.

Vitaliteit begint bij gedragsverandering

Voor Mireille is vitaliteit geen abstract begrip. Ze spreekt liever over gezondheid in de brede zin van het woord. Over krachten, talenten en gedrag. Gedragsverandering is daarin essentieel. “De kernvraag is altijd: wat kan iemand zelf doen en hoe help je iemand dat te ontdekken?” Dat proces verloopt voor iedereen anders. Soms snel, soms pas na maanden. Zeker bij mensen met een lage sociaal-economische status, waar gezondheid niet vanzelfsprekend onderdeel is van het dagelijks leven.

Wat haar motiveert, is het moment waarop iemand zelf in beweging komt en die verandering ook weet vol te houden. “Als iemand vanuit zichzelf inziet dat het anders kan en daar stap voor stap mee aan de slag gaat, dan zie je echte verandering ontstaan.”

Bewegen als middel, niet als doel

In haar dagelijkse werk ziet Mireille hoe belangrijk bewegen is. Niet iedereen is opgegroeid met sport of bewegen. Daarom is laagdrempelig bewegen vaak het beginpunt. “Bewegen raakt aan alles. Aan hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt en hoe je functioneert in het dagelijks leven”. 

Sport kan mooi zijn, maar voor veel mensen is simpelweg meer bewegen al een grote stap. Zeker in wijken waar armoede, stress en gezondheidsproblemen samenkomen. Kleine veranderingen, zoals meer stappen zetten op een dag, kunnen al een groot effect hebben op het welzijn en het zelfvertrouwen van mensen.

Verbinding creëren, bij mensen én organisaties

Mireille ziet zichzelf als iemand die beweging op gang brengt. Niet alleen bij inwoners, maar ook binnen organisaties en samenwerkingen. Door verbinding te leggen, gesprekken te starten en ideeën aan te jagen. Wanneer mensen of organisaties vastzitten in structuren, ontstaat er weinig ruimte voor verandering. Juist door die ruimte te creëren, kan er iets nieuws ontstaan.

Die verbindende rol past goed bij Move4Vitality. Binnen het team ervaart zij iedereen als gelijkwaardig, met ieders eigen expertise. Haar focus ligt op het uitrollen van projecten in de regio, het versterken van netwerken en het onderzoeken van subsidiemogelijkheden om initiatieven duurzaam te ondersteunen.

De kracht van samenwerking en preventie

Volgens Mireille ligt de kracht van Move4Vitality in de samenwerking tussen zorgprofessionals, beweegaanbieders en lokale partners. Mensen met een beperking of aandoening zijn in de eerste plaats mensen die willen meedoen in de samenleving. Door preventiever te werken en eerder aan te sluiten bij het dagelijks leven van inwoners, kan zwaardere zorg soms worden voorkomen of uitgesteld.

“De toekomst vraagt om een andere manier van werken, meer aan de voorkant. Minder alléén zorggericht, meer gericht op preventie en eigen regie. Die beweging kunnen we alleen samen maken.”

Kleine stappen, grote impact

In haar werk ziet Mireille dagelijks dat kleine stappen grote gevolgen kunnen hebben. Wanneer bewegen toegankelijk en haalbaar wordt, verandert gedrag. Mensen worden vrolijker, krijgen meer energie en durven weer vooruit te kijken. Dat geldt zowel in haar professionele praktijk als in haar persoonlijke omgeving.

Wat haar energie geeft, is het planten van zaadjes. Een idee, een gesprek of een kleine suggestie die iemand aanzet tot actie. “Als mensen zelf in beweging komen, letterlijk of figuurlijk, dan weet ik waarom ik dit werk doe.”

Vooruitkijken: hybride en innovatief

Voor de toekomst ziet Mireille veel kansen in het verder versterken van de combinatie tussen digitale begeleiding en persoonlijk contact. Vooral voor mensen die moeite hebben om de stap naar een locatie of spreekuur te zetten. Daarnaast kijkt zij met interesse naar innovatieve toepassingen, zoals AI en virtual reality, om ook jongeren en mensen met psychische klachten beter te bereiken.

Haar ambitie binnen Move4Vitality is helder. Verbinden en ruimte creëren voor groei. Niet afdwingen, maar laten ontstaan. “Als we laten zien dat het werkt, volgen de stappen vanzelf.”