Nieuws

In een serie artikelen zetten we de mensen achter het Sociaal Beweegplan in de schijnwerpers. Het zijn voorlopers die het verschil maken, zoals Jim Snackers, oprichter en directeur van Move4Vitality. In Heerlen-Noord werd gewerkt aan iets unieks: het eerste integrale Sociale Beweegplan in een NPLV-wijk: Nationaal Programma Heerlen-Noord (NPHLN). In dit plan staat één ding centraal: bewegen moet in álle domeinen topprioriteit krijgen. Niet alleen vanwege de bekende gezondheidsvoordelen, maar vooral omdat bewegen het fundament is voor een energieker, gelijkwaardiger en verbonden dagelijks leven. De Beweegalliantie bracht diverse partijen samen om dit plan te ontwikkelen.

Van fysiopraktijk naar regionale motor

Jim Snackers is geboren en getogen in Heerlen-Noord en noemt zichzelf “een fysiotherapeut met een sporthart”. Hij werkt als sportfysiotherapeut bij het eerste elftal van Roda JC en daarnaast in een fysiopraktijk. Maar daar bleef het niet bij: samen met zijn broer Kail en Leon Beerendonk richtte hij Move4Vitality op, een initiatief dat laagdrempelige en datagedreven beweegprogramma’s aanbiedt, met altijd een coach op de achtergrond.“We focussen niet op topsporters, maar juist op mensen die het moeilijk hebben om in beweging te komen.”

“We gebruiken wel de principes uit de topsport. Alleen hebben we die 
omgevormd tot iets wat voor iedereen werkt.”
- Jim Snackers, mede-oprichter Move4Vitality

Bewegen op recept, maar dan slimmer

Move4Vitality biedt onder meer bewegen op recept aan: trajecten waarin mensen via huisartsen worden doorverwezen voor een intake met een coach om laagdrempelig en op maat te starten met bewegen in de eigen omgeving. "Via ons platform koppelen we deelnemers en coach met elkaar. Er is altijd een coach achter de techniek, want we geloven in persoonlijke aandacht.”

De data die deelnemers genereren – via een wearable, smartphone of handmatig – worden automatisch geanalyseerd. “Onze software vergelijkt het beweegplan met wat iemand werkelijk doet. En als dat uit de pas loopt, krijgt de coach een seintje.” Die slimme aanpak werkt: deelnemers zetten na 3 maanden gemiddeld 7.000 stappen per dag en 67% van hen volgt het plan trouw.“Als mensen de eerste resultaten ervaren, verandert er iets belangrijks. Dan gaan ze plezier beleven aan bewegen.”

“Onze techniek is er om coach en deelnemer te verbinden en 
zeker niet om de coach te vervangen.”

Beweging als katalysator

De impact van Move4Vitality reikt verder dan de individuele deelnemer. Als bijvoorbeeld een moeder meedoet, is de kans groot dat het hele gezin ook gaat bewegen. Jim deelt een voorbeeld van iemand met een auto-immuunziekte die meedeed aan het programma: “Zij ging van tien verschillende medicijnen naar één, dankzij dagelijks wandelen en oefenen. De reumatoloog kon het niet geloven, zeker nadat het bloedbeeld, zonder al die verschillende medicijnen, nog nooit zo goed was geweest. Bewegen heeft haar leven echt veranderd.”

"Als je de voordelen van bewegen in een pil kon stoppen, dan won je er een Nobelprijs mee.”

Sterke schouders

De betrokkenheid van Jim en zijn team bij het Nationaal Programma Heerlen-Noord komt niet uit de lucht vallen. “Wij komen hier vandaan, wij zien elke dag waar de uitdagingen liggen. Kinderen die in de winter met een zomerjas naar school gaan, ouders die zelf het huis nooit uitkomen… Dan weet je: hier moet je iets doen.” De kennismaking met de Beweegalliantie ontstond toevallig, tijdens een presentatie. “We hebben allemaal hetzelfde doel. En we hebben iedereen nodig.” 

Jim prijst vooral de samenwerking tussen de sterke schouders in de samenleving: Het zijn mensen die zelf misschien weinig last hebben van de problemen in de wijk, maar wel verantwoordelijkheid nemen. Want als we niks doen, komt het vroeg of laat terug bij ons allemaal.”

Tips voor andere gemeenten

Wat kunnen andere regio’s leren van Heerlen-Noord? Jim is helder: “Werk samen. Maak gebruik van elkaars kwaliteiten. En kijk breder dan tijdelijk fysiek aanbod.” Technologie speelt daarin volgens hem een sleutelrol: hiermee geef je de mens eigen regie en een steuntje in de rug waar en wanneer dat nodig is. Daarnaast wordt er continu gemeten en verbeterd. Wat werkt wel? Welke aanpak moet je versterken? “Wij zijn één radertje in het geheel. Maar samen met al die andere radertjes komt het systeem in beweging.”

De missie van Jim reikt verder dan Heerlen-Noord: “We willen wereldkampioen bewegen worden van Zuid-Limburg. Maar als we het hier voor elkaar krijgen, delen we het graag met de rest van Nederland. Want uiteindelijk moeten we dit samen doen.”